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真真 Jhen Xu|Style Diary

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哈囉哈囉!今天來跟大家分享一個輔助窈窕的小祕密啦!
因為之前遇到聖誕節、跨年、還有友人的生日等等,最近又要到了吃好料的過年啦~
所以前陣子我就已經吃了不少好料XDDD...
這樣聚餐一個接一個,整個很擔心身材走樣啊XDDDD
好啦!雖然本身身材就沒多好了,但起碼不要在崩潰下去嘛!

所以現在也有很多食品小物可以來輔助,這樣享用美食的當下也可以降低心理負擔
而且也可以實際有效幫助到,更加強自己邁向窈窕之路的毅力啦!
不過當然也要搭配運動,還有適時的忌口才是上上策!❤
不過當然不用都不吃,這樣除了傷身體,在聚餐的時候也頗掃興的(笑)

所以今天就來分享這個輔助小法寶啦!
我最近也吃了很久,就是來應付著許多的大餐們啦~XD
今天要分享的品牌就是在歐美熱銷30年的老牌子-Natrol
尤其他們的藤黃果跟白腎豆是最熱銷的商品,連好萊塢明星都超愛的!

之前我就知道Natrol這個品牌,之前還有朋友為了買它都要找美國代購
不過現在在康是美就可以輕鬆買到嚕!

以下就快快來分享給你們>\\\\\<

【此篇與Natrol合作】



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關於最近的飲食...大家都知道我很愛吃鍋物啦XDD
其實火鍋這種東西熱量真的算蠻高的!
因為其實從中也會吃進蠻多澱粉食物...還有麻辣鍋的辣油也通通都是熱量啊(臉色慘綠)
而且因為冬天冷,吃這種東西根本是食慾大開嘛>_<



還有跟好姊妹們也很愛去喝下午茶...
還有我們都很愛吃義式料理、義大利麵之類的絕對是必吃XD
但是這白醬+麵條...完全就是熱量爆表啊!
大家要知道,義大利麵絕對是飲食控制期的超級大忌!!
我自己就是很愛吃澱粉類食物...尤其是麵食真的難以抗拒!



在來我最常吃的食物之一就是拉麵啦XDD
裡面的叉燒=油脂,麵條=澱粉...
拉麵的熱量大概就比義大利麵低而已,這濃郁的湯頭也總是說服著大家喝完它...
但其實熱量也通通在湯頭裡啊(((再度慘叫
看我們默默的吸收了多少的卡路里啊(抱頭)

好啦!接下來要講這篇的主角了,不然我在寫下去就變美食文了XD
就變成根本不是勸大家節制,是要來放美食照讓大家淪陷了...


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基本上我這人還是有點尊嚴的,這樣每天吃我哪受的了>\\\\<"
所以我最近非常依賴Natrol的白腎豆跟藤黃果~❤❤
這樣就不怕不小心吃過頭,到頭來反而身材走樣啦Q_Q~~
而且這兩罐也是目前美國當紅窈窕產品,好萊塢明星、小模們的愛用夢幻逸品呢!



穿搭照_19
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上圖右大罐是藤黃果,上圖左小罐是白腎豆
兩者可促進體內新陳代謝,減少飲食中攝取過量的不當堆積~
而且這兩罐的瓶身不是玻璃材質,所以重量很輕又不怕打破,隨身攜帶就很方便!
畢竟有的時候不確定出門會吃什麼東西,把這兩罐放在包包裡就對啦!


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兩瓶打開都會先有封膜,以確保裡面內容物的品質
還有裡面白色的棉花也要先拿掉喔~


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先來介紹一下比較大罐的藤黃果
內含500mg100%的藤黃果萃取,成份只有藤黃果單方、劑量高。
而且它使用的專利原料是Super CitriMax,它的生物利用率是一般藤黃果的2.8倍喔!
同時也是也是全球唯一擁有多項專利,和美國柏克萊大學等知名研究機構證實功效及安全性的藤黃果抽出物。


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藤黃果的膠囊比白腎豆小顆一點,
使用方式就是每次食用一顆喔!在餐前30分鐘前食用效果會比較好喔!
每次吃一顆,一天最多就是食用3顆,多吃也沒幫助~
而且這一瓶有90顆,如果天天吃的話這罐也還能吃一個月哦!❤❤


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像我昨天才去吃了麥當勞,一堆炸物真的是....
但我真的很久沒吃了啦!太久沒吃偶爾也是會想吃一下~~~
不然基本上我一個月頂多吃個2-3次炸物~


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整個大口吃炸雞,好像沒在怕似的(笑)
不過這種東西真的還是少吃為妙啦>\\\\\<...
還有就算吃食品最好也加上運動來輔助,才能達到最好的功效喔!❤


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在來看看白腎豆這一罐~
其內含500毫克白腎豆萃取,單方高劑量。
白腎豆萃取物中所含的Phaselarmin,是一種高效性及安全性的珍貴成分。
專攻美型的白腎豆膠囊,特別採用世界知名的『Phase 2®』專利原料,
透過技術也能完整保留有效成分的白腎豆萃取物。


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白腎豆膠囊是比較大顆一點的唷~
也是在餐前食用即可,不過沒有特別限制時間,每次吃兩顆,一天不要吃超過四顆。
因為我們東方人超級常吃麵食跟飯類,這些都是澱粉啊!
所以我會選擇在午餐跟晚餐之前吃,因為這兩餐會攝取比較多的澱粉。

不過我自己覺得我白腎豆膠囊要再去多買幾罐...
因為我超愛吃飯麵類的啊XDD 還有麵包我也愛!愛吃一堆澱粉食物...
不過這罐裡面只有30顆,所以對我來說,我消耗量一定很大XD


 
像我如果去吃拉麵或者飯類...餐前10分鐘就會吃白腎豆膠囊
畢竟這澱粉含量超高啊!不吃的話真的很可怕啊XDD


 
還有白腎豆跟藤黃果膠囊,兩者也是可以互相搭配食用的唷~
比如說去吃buffet的話
我就會在餐前30分鐘吃藤黃果,然後過一下下在吃白腎豆膠囊~


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兩者搭配吃的話,一餐就是吃上面這樣的量喔!
反正如果出去聚會知道要吃大餐的話,我就一定會兩者一起搭配~
這樣才比較安心啊>\\\\\<"


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兩者都是喝水搭配就可以囉!
兩種的膠囊聞起來都沒什麼特殊的味道,所以我才都比較喜歡膠囊型的食品啦!
會比錠狀的食品好入口很多~

而且每次有在吃這種食品,我每天至少會喝1500c.c.以上的水量
因為這樣也會讓身體的代謝比較好,所以多喝水也是窈窕的上上策唷!❤❤
像我也是很愛喝飲料的人,如果非喝飲料不可的話...也是盡量選擇茶類,而且要喝無糖的唷!
或者是在家的話,就在水裡面放一點檸檬片,會比純水更好喝~


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不過雖然說現在餐前都會吃一下,但是飲食還是不能毫無克制的狂吃啊~
基本上我的早餐一定會吃飽,午餐會想吃什麼就吃,晚餐的話會減半攝取
畢竟晚餐讓人體吸收的%數並不高,晚餐少吃一點,也能更加邁向窈窕之路啦!


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其實有了藤黃果&白腎豆,在吃東西的時候也比較沒負擔啦!
有了它們,就真的不用餓肚子或者完全不吃澱粉等等的偏激方式~
但是大家一樣要多喝水+飲食注意,不要以為每天大吃炸物配它們就沒關係啊XDD
還有可以的話就是多多運動會比較好啦!

而且這兩罐可以依各自不同特性,於最適切時間使用。
適合不同族群及不同需求,也是歐美最受歡迎且最有效率的產品型態喔!❤❤


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最近就真的離不開這兩罐耶!
而且有的時候,意志力也要搭配一些東西的輔助,才會更加事半功倍嘛!
就是用它們減少飲食中攝取過量的不當堆積,並增加飽足感。
才不會讓自己之前窈窕的成果,在過年的大餐中淪陷啊XDDDD
相信大家都是過完一個年,身材也跟著圓一圈的....

最後,不管吃任何保健食品都要注意
如果是孕婦或者正在哺乳或者有重大疾病的朋友們,記得要先請教醫師可不可以吃喔!
身體健康才是最重要的呀!❤



還有我不是個完全的瘦子...因為我長期坐著打電腦+熬夜的關係
所以代謝很不好,所以肉肉總是長不對地方啦!QAQ
我總愛穿裙子亮相的原因也是這個啦!畢竟大腿很崩壞其實一點都不適合穿長褲...
希望年後我可以好好靠這兩瓶雙寶加上自己少許的運動...
可以讓崩壞的地方好一點XDDDD
讓我可以發長褲的穿搭啦>____<"...

好啦!這篇也主要是跟大家分享~
如果要吃任何的食品的話也要注意品牌,不要再吃來路不明的牌子
Natrol是美國比較大又久的品牌,也是合格進口來台灣的
現在Natrol在康是美就買的到囉!❤❤
我自己想在去多買幾瓶白腎豆XDD...

今天就以上囉!希望大家會喜歡~喜歡也別忘了幫我推推噢!
用食品輔助之餘也別忘了運動噢!讓我們一起用健康的方式邁向窈窕之路~


真真's Talk ------------------------------------ 

說到過年...我真的蠻愛吃年菜的,不知道為何一大桌的菜餚都特別吸引我
再加上這時候都會一堆大餐,真的蠻難克制的耶XDDD
還有我還蠻好奇,大家過年期間都是在幹嘛呀?
因為我家親戚很多,總是要四處拜年...(((近幾年有比較不用跑那麼多地方了XD
不知道大家的過年假期都是怎麼過的呀?
還有最近應該是大考學測將近~準考生們要加油唷!

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留言列表 (4)

發表留言
  • 悄悄話
  • 貓科類♥
  • 推推~~過年快到了!!非常需要這種產品 哈哈哈
  • 對啊!現在正是過年期間都靠他們了(((整個依賴>\\\\<"

    Jhen真真 於 2014/02/02 19:44 回覆

  • 您的暱稱 ...
  • 我看過藤黃果資料他是阻斷多餘碳水化合物形成脂肪 也就是抑制糖分吸收
    而你說的吃藤黃果阻斷油脂是不可能的 你要不要做些功課呢
  • 哈囉 我沒有寫到"阻斷油脂"的方面耶!
    我只有說米食及炸物 大部分我也是針對澱粉類作撰寫
    並沒有實際寫說靠藤黃果阻斷油脂喔~

    Jhen真真 於 2015/07/30 21:56 回覆