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~小插圖都放這邊
不愛喝水的人的飲料替代品又來啦!

之前我就有分享過沖泡的紅豆水跟薏仁水喔!
這次多跟你們分享非常適合夏天的檸檬水跟好養生的黑豆水~
自從上次分享過之後我完全離不開紅豆水跟薏仁水了!
因為我是個非常不容易代謝水份的人,只要一大早就是浮浮der
((很常被別人懷疑前一天是哭過嗎XDD
所以我完全就迷上這種沖泡飲啊!
或許沒有每天都一定喝,但我持續喝快一年囉!

現在綠恩生醫又出了檸檬水跟黑豆水啦!
所以他們邀請我分享心得給大家
希望大家有得到參考嚕!!

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只能說夏天一到要付出的努力好多啊!
除了怕黑以外,舊水份代謝問題也很重要QQ
再來就是夏天要多補充水份
我又蠻不愛喝水的,所以綠恩生醫的輕纖飲對我來說超重要啊!>////<


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之後也要開始帶學生了
每天早上都要升旗,這種天氣真的蠻可怕的Orz
而且為了避免size變得太誇張,前一天晚上的紅豆水是必備的
另外其他三種也可以放在辦公室沖泡,一回去馬上就補充水份


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這次一次分享四個種類給你們
我覺得大家一定會想說很少在外面看到綠恩生醫
因為除了網購以外,他們家只在康是美獨家販售唷!
康是美的保健食品都有透過「三師」, 也就是藥師、美容諮詢師、 營養師把關

因為綠恩生醫輕纖飲有五醫靠, 也就是有五位不同專科領域的醫師聯合監製、研發
所以才能在康是美上架 而且康是美有獨賣價喔!

再來就是綠恩是台灣製造的品牌
也有通過許多認證喔!


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其實最重點的就是方便性啦!
畢竟不用為了要熬紅豆水去買紅豆來煮
而且煮破的話有澱粉吃多熱量容易爆衝,就算成功...紅豆誰要吃XD?
也不用再去買檸檬,回來還要洗洗切切
黑豆跟薏仁也是同理,對於廚藝不佳的人也很方便!
完全就是懶人必備!!


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而且每一包都小小的那麼好攜帶
說我怎麼能不愛它們呢!


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因為我自己之前做過蜂蜜漬檸檬
所以我就有在想,為什麼沒有出檸檬水啊?
((結果,這不就來了嗎!

我真的超級愛檸檬水的啊!
完全是夏天最消暑的飲品之一了


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而且一般自己買檸檬的話會擔心有農藥殘留問題
綠恩生醫在製作的時候有經過農藥檢測,所以這部分比較可以放心
再來檸檬水也超適合女生,一小包熱量只有7.7大卡
如果是外面的手搖店隨便一杯都破百卡啊!
另外又加入複方配方生薑精萃 ,很適合女生,不會太過寒冷的飲品


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女人我最大的節目也有介紹過,一包就有10顆檸檬的維他命C量
因為檸檬水是採取25倍濃縮的


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還有也不用自己準備檸檬啦!
((大家到底是有多懶?XDD


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檸檬水的粉末不會太誇張的黃
另外因為薑的比例不會佔很高,所以大部分還是檸檬的味道喔!
怕薑的人這一點可以放心


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再來是我覺得檸檬水超適合這樣喝!
我一定會加冰塊,覺得夏天超級消暑的啊!


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這樣喝超級的順,夏天熱很適合!
不過我覺得檸檬的就不太適合加在牛奶或豆漿裡面喔!
比較容易結塊,而且單獨喝的話最解渴了!


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如果跟市面上其他比較的話,覺得算是甜度喝起來最低的
畢竟要喝的話還是喝甜度最低的會比較健康
算是稍微比較微酸((不過我很不怕酸所以我覺得很OK
如果一點酸都不能接受,也可以加入純蜂蜜搭配喝喔!


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不太愛喝冰的人,常溫喝的話也很好入口
如果跟我一樣喜歡加冰塊喝,會有種說服自己是手搖飲料的錯覺((笑
畢竟我知道大家還是很難戒手搖飲啊!


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如果放一陣子沒有喝會有一點沈澱都是正常狀態喔!
其他的種類底部也會有點沈澱,尤其豆類會更明顯
不過只要稍微搖一下就會化開,不影響飲用哦!


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我自己最愛搭配冰的檸檬水裝滿滿
邊打電腦的時候邊喝,即使不開冷氣也覺得好消暑啊>////<
如果沒有冰塊,也可以選擇跟我一樣先沖泡好在冰起來
拿出來就一樣好喝囉!


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在家跳完鄭多燕也超愛來一杯檸檬水!!
我自己覺得綠恩生醫的複方配方...聞起來會有一點點辛味
是因為生薑的關係喔!不過習慣後就不會覺得很奇怪囉!


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再來是黑豆水的部分...
其實我以往對黑豆完全沒有好感耶 甚至可以說是不敢吃啊!
不過這個黑豆水我敢喝耶!((原本一開始聞到有稍微抗拒一下
但發現其實蠻好入口的,並沒有黑豆本人那麼可怕


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而且黑豆是養顏聖品,這點也是完全吸引我的
這款也跟紅豆水一樣,不用擔心攝取過多澱粉,因為他只取決於黑豆皮的精華


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黑豆水是22倍濃縮萃取的,另外有加入對女生很好的紅棗複方喔!
代表我每個月最麻煩的那週也可以喝它啦((笑
也一樣是超低的熱量一包7.7大卡


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因為技術上的關係,綠恩生醫的粉末也看起來都超細緻的
所以在溶解上也不用攪拌很久就可以化開
在吸收上來說也比較好喔!


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因為之前太常有食安問題了
所以綠恩生醫的產品都申請台美、SGS雙重認證,証明無重金屬、農藥殘留、不含塑化劑,
若其他的市面上黑豆水大多只有SGS認証
重點是還多了紅棗複方呢!!


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節目上也有介紹到黑豆水的部分
對女生來說是個很好的配方呢!


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因為假日難免就是要聚會跟約會,常要吃美食((笑
所以基本上我盡量少在平常喝太多的飲料
就會將這四種輪著喝喔!
有在喝黑豆紅棗水的時候也覺得氣色看起來好好!


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這是我泡黑豆水的時候
我用My Bottle的罐子裝,大概一包粉我就會沖半罐唷
喝起來會稍稍偏淡一點,大家可以依照自己喜歡的比例去沖泡

另外黑豆水我覺得滿適合加在牛奶裡面,也挺好溶解的~
加水喝的話就是淡淡的豆香味喔!
不敢吃黑豆的話稍微要習慣一下這個味道,喝久了會覺得就是淡淡的香


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如果外出打電腦,通常我會去不限時的咖啡店
通常我會點一個餐跟一杯咖啡
不過有時候咖啡沒有好喝到嚷我想續點的話
我會帶一罐黑豆水出門XD
不怕口渴這樣就可以讓我持續的在咖啡店完成我的工作啦!


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再來也是夏天很深得我心的薏仁水
對我來說就是聖品無誤啊!夏天絕對必備的
對追求好妝容來說,夏天的時候更要適時的補充
不用再怕自己煮到變稠稠的那種薏仁水
((老實說不夠清爽的口感在夏天都喝不多呀!


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而且薏仁本身就是我很愛的食物
常常不怕澱粉就是要吃一堆薏仁
這款薏仁水的味道我蠻喜歡的,就像真實的薏仁一樣
薏仁水還升級添加純淨的紐西蘭蜂王乳


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比起其他種類的粉末,薏仁水的更加的細緻
細緻到有一種快變成太白粉的感覺XDDD


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你們都不知道我去年夏天的時候有多認真喝薏仁水
每天在學校要曬成那樣,我真是各種努力都做了XD
除了擦物理防曬以外,天天喝薏仁水也是我必備的!


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現在看起來好像狀態還OK啦
不過接下來才是長期的抗戰((覺得要更努力的維持!


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現代人很缺乏膳食纖維,薏仁水也可以幫助補充唷!
另外我後來發現紅豆水加一點薏仁水一起調配
喝起來會帶一點點甜味耶!
另外薏仁水加牛奶或者豆漿我都覺得很MATCH


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最後是我這個上午一個size下午一個size的人~最難以割捨的紅豆水了
如果隔天有重要的活動或是聚會
我前一天晚上一定會喝紅豆水唷!
((別傻傻的當天才喝,也不要睡前才喝,會想跑廁所哦!


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紅豆水是另外加入白木耳複方哦!
而且一樣沒有澱粉的困擾
熱量也同樣的超級低((想到以往超愛喝紅豆湯就覺得好~沉~啊XD


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如果自己煮紅豆水就很容易把紅豆煮破,有紅豆裡面餡的熱量
這樣子除了衣服的重量,還多了澱粉的重量((那怎麼行XD


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靠近聞也有淡淡的豆香味
真的超喜歡喝啊~~
通常我自己在白天熱的時候會喝檸檬水薏仁水
晚上的話就是黑豆水跟紅豆水唷!
這樣喝水量比起以往就是大增啊!
#到底為何那麼不愛喝一般的水?!


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之前就有分享過,為了怕水分代謝too slow帶去辦公室泡完全是必備的
現在我又多了好多新選擇啦((笑


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另外現在又有新作法囉!
只要把紅豆水跟黑豆水一起沖泡,就變成雙豆水啦!
因為這兩種都是豆子,所以加在一起的口味也不會奇怪
一次就可以喝到兩種水囉!


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通常是把兩種粉混在一起之後才沖泡
味道就是濃郁的豆香~
我自己覺得雙豆水比單喝黑豆水的味道更好呢!
一次就可以達到兩種想要的~


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打電腦也要沖一罐在旁邊喝
慢慢的都會減少自己買手搖飲料的頻率
除了比較省荷包以外,也不怕去攝取過多的糖份囉!


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市面上也有推出其他雙豆水喔!
不過其實綠恩生醫的雙豆加起來又多獲得了白木耳、紅棗
所以整個是更棒


~小插圖都放這邊
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我如果在家跳完鄭多燕,或者踩完fitty bike
我都為了避免想喝飲料,就一定會沖一罐來喝
通常沒有一定喝哪種,端看當天想喝哪種囉!
而且運動後絕對要避免喝含糖飲料,以免糖分加速的吸收唷((那剛剛何必那麼辛苦了


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因為我自己還滿喜歡淡淡的味道
所以一包粉末我都差不多沖個半罐
((順便增加自己的喝水量
如果喜歡味道在濃郁一點的,可以看自己的口味去調整比例唷!


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另外不用說室內運動了
去慢跑的話帶一罐也方便又健康!


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多喝水的時候,不管是化妝還是素顏,感覺都更加白裡透紅
所以這四種水我都很愛!
感覺一點一滴的喝著,又更進步了一點呢

而且完全是通通不用自己煮的懶人概念
畢竟要我自己準備的話...煮豆子的頻率大概是半年一次吧XDD
通常我一天都是喝個1-2包喔!
以1包來計算的,一盒15包就可以喝半個月,一盒也差不多200多塊
跟手搖飲隨便一杯動輒30-50,完全省太多又健康!
而且也幫自己喝水的頻率提高很多啦!
((雖然有時候看到手搖飲還是忍不住想買 都告誡自己多久一次OK這樣~

不過,我們還是健康的多喝水吧!

Love you all.
see you.




-------------抽獎時間------------

今天提供獎品給大家抽獎~是我很愛的檸檬水!
希望再辦抽獎可以讓大家踴躍參加喔:)


本次抽獎獎品:檸檬水(正貨) 名額:1位 抽出時間:8/5之後

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【#真真抽獎】夏天的替代飲料,不喜歡喝水可以喝這個!http://bernice8144.pixnet.net/blog/post/428400233週五的大家應該都很晚睡吧~來看新文章吧!我這一年完全就迷上這種沖泡飲啊!或許沒有...

Posted by 真真 Jhen on 2015年7月31日

 

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